|
Круть, весы стали меня прям радовать)
|
176.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 72.38g | Carb: 112.50g.
Breakfast: Вкусвилл Онигири с Тунцом, Matti Овсяная Каша с Малиной, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. Dinner: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Snacks/Other: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Поздравляю, достойное начало осени! Так держать!
07 Sep 17 by member: Donna_Creek
|
07 Sep 17 by member: Анастасьюшкаа
|
07 Sep 17 by member: maksim_l
|
Поздравляю! Контроль и учёт, учет и контроль и ВСЕ получится!!! 💪💪💪👍
07 Sep 17 by member: All time
|
Максим, спасибо)) хотела как раз запостиьь, что значит для меня эта цифра, но пока шаткая позиция 79,9, поэтому решила попозже))
07 Sep 17 by member: Анастасьюшкаа
|
07 Sep 17 by member: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|