Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
153.4 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1987 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 164.91g | Carb: 214.73g.
Breakfast: Сырник От Жены, Карусель Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Крабовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Мёд, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырник От Жены, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|