Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
152.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 100.28g | Carb: 251.21g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Салат Оливье, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриный Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|