Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
147.5 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2017:
|
2058 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 125.20g | Carb: 236.87g.
Breakfast: Чай с Молоком, Lorado Огурцы Маринованные, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Хлеб Бородинский, Snickers Snickers White, Geneticlab Omega 3 Pro, Фармстандарт Компливит. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Geneticlab Omega 3 Pro. Dinner: Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600, Белозорие Молоко 2,5%. Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белозорие Снежок 2,5%, Geneticlab Omega 3 Pro. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|