Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
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157.2 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2017:
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989 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 56.84g | Carb: 110.58g.
Breakfast: Du darfst Leichte Butter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Lunch: Bofrost Bihunsuppe, La Finesse Bihunsuppe. Dinner: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Radieschen, Kirschtomaten, Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Du darfst Leichte Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gemischter Salat mit Dressing, TiP Hähnchenfleisch Gewürfelt in Aspik, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Snacks/Other: Gummibärchen, Lidl Kong Strong. more...
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steady weight
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