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Gestern Abend Chinesisch Essen gewesen. Sehr lecker, zu lecker. 2700 Kalorien. Supper, siehe Gewicht
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160.7 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
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474 kcal
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Fat: 12.22g | Prot: 16.80g | Carb: 44.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Lidl Chef To Go Hähnchenstreifen, Reis Poliert, Gekocht, Primana Wurzelgemüse-Pfanne. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml). more...
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gaining 6.2 lb a week
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