Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
178.1 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 72.87g | Carb: 187.30g.
Breakfast: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Ратибор Варенье Клубничное, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Коричневый Сахар, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Novoferma Ромштекс "Сочный" Классический, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Кунжутное Масло. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Сметана 15%. Snacks/Other: Вьетконг Сушеные Бананы, Нектарин. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|