Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2017
|
151.2 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2017:
|
2114 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 123.34g | Carb: 217.08g.
Breakfast: Lorenz Крекер со Злаками, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Лента Сырники. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Нектарины, Персики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|