Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
137.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2017:
|
1630 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 111.71g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры Черри, Doppel Herz Омега 3-6-9, Ашан Кешью Жареный, Банан, Пестравка Творог 0,3%, Яблоко Голден, Кофе Латте. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudater's weight history
|