|
Ну, что хочу сказать... Без спорта хрен похудеешь, либо голодать надо. 1 кг набрала за неделю, празднуя свой день рожденя, а вчерашнее шампанское дало ещё 400г, а сегодня корпоратив...
|
117.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2017:
|
1120 kcal
|
Fat: 24.20g | Prot: 101.97g | Carb: 57.54g.
Breakfast: Льняные Семена, Котлеты из Куриной Грудки, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Суп. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный, Фруто Няня Пюре из Чернослива. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|