Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
207.9 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 53.14g | Carb: 140.99g.
Breakfast: President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Молочный Стиль Актифилин, Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Голубика. Lunch: Петрушка, Красные Помидоры, Calve Майонез Легкий, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Семга Запеченная, FitFruits Фруктовые Чипсы, FitFruits Фруктовые Чипсы Груша, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Джаз Фисташки Жареные Соленые. Dinner: Мороженое Щербет "Смузи Манго" (Tu Food). Snacks/Other: 4 Сезона Вишня без Косточки. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|