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Heute gleichbleibend... Aber das ist wohl normal dass es mal stagniert. Habe sehr wenig getrunken, dass ist wohl der Grund.
Sport mach ich aktuell einen leichten für meine Füße. Ich habe Bammel vor der Familienfeier am Sonntag, wie erkläre ich, dass ich keinen Kuchen esse.... Den fragen warum denn nicht und den missgönnerischen und unverständlichen blicken.... Auch wenn ich bis zum Wochenende mein fasten breche, kann ich Sonntag noch keinen Kuchen essen... Hach das wird wieder schwer.
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229.1 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 63.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2017:
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292 kcal
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Fat: 21.01g | Prot: 15.50g | Carb: 5.54g.
Dinner: Organic Workout Paleo Brot, Salami, Aldi Antipasti Creme Feta. more...
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steady weight
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