Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
136.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2017:
|
1292 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 37.26g | Carb: 190.21g.
Breakfast: Нектарины, Чернослив, Вдохновение Шоколад Классический, Плеза Льняная Каша. Lunch: Апельсиновый Сок, Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный", Помидоры, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Огурец (с Кожурой). Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами, О'кей Хлеб "Подсолнечный". more...
|
|
1619 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 16 hours and 58 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|