Auf nimmer Wiedersehen, Adipositas!!! 😀
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177.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 June 2017:
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885 kcal
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Fat: 33.84g | Prot: 81.01g | Carb: 65.96g.
Breakfast: Wassermelone. Dinner: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Kräuterbutter, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Delikato Ajvar Mild, Heinz Knoblauch Sauce, Semmel, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hähnchenbrustfilet, Costa Pacific Prawns King Size. more...
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2593 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
24 Jun 17 by member: Ritamine
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24 Jun 17 by member: calpe2012
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Guten Morgen Luise, das Meckern mit Deiner Waage hat wohl genutzt.. oder die Bewegung. Herzlichen Glückwunsch und bitte weiter so !
24 Jun 17 by member: Reisefigur
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24 Jun 17 by member: natiwho13
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Super.👍👏. Ist das Gefühl nicht grandios,wenn man "nur noch" übergewichtig ist? Bei mir war das so.
24 Jun 17 by member: Kerstin1207
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Ich danke Euch! 😃 @ Reisefigur: Tja, eins von beiden wird's wohl gewesen sein... Wenn ich nur wüsste, was... 😉 @Kerstin: Du hast Recht, das Gefühl, die Adipositas los zu sein, ist echt riesig! 👍
24 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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24 Jun 17 by member: Angy0307
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Nachster Halt? Normalgewicht?
24 Jun 17 by member: marcothebrain
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@angy: wenn man sieht, wie tapfer Du Kämpfer, ist das aber auch sehr beachtlich! 👍 @marco: na, das hoffe ich doch!! 🦀🦀🦀
24 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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24 Jun 17 by member: Glumble
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Liebe Luise, ich vergleiche meinen Körper manchmal mit einem Lager (früher Magazin" genannt). Dort ist vorn ein Ausgabe-Raum mit einem Tresen, ein Mann dahinter. Unter dem Tresen sind Sachen, hinter dem Mann steht ein Regal. Hinter dem Ausgabe-Raum ist eine große Lager-Halle, es gibt auch noch mindestens ein Stockwerk darüber und einen Keller... alles voll mit Regalen und Teilen darin.
Wir haben uns sehr lange zu viel an Nahrung zugeführt;
der Mann am Tresen war meistens damit beschäftigt, angeliefertes Material einzulagern. Immer mehr... er brauchte immer mehr Platz und Regale. Das Lager ist sehr groß geworden und das Material würde reichen, um eine Art Super-GAU zu überleben oder eine 2. Fabrik davon zu bauen. Der Mann hat eigentlich nur immer einlagern müssen, immer nur dieselbe Tätigkeiten, meist auch dieselben Stoßzeiten, hatte ansonsten ein recht ruhiges, gemütliches Leben, konnte zwischendurch viel Zeitung lesen und Kaffee trinken...
Und nun läuft alles anders rum ! - der Mann an der Materialausgabe hat wohl für 3 Tage Reserven unter dem Ladentisch gehabt und auch im Regal hinter ihm standen Teile für weitere 10 Tage. Aber jetzt ist bei ihm regelrecht die Hölle los. Er kommt nicht mehr zur Ruhe... muß an Sachen ran, die er schon vor Urzeiten eingelagert hat, ganz oben auf dem Boden, ganz unten im Keller, schon verstaubt, haben Rost angesetzt.. der arme Mann ist wie verrückt am Rennen, suchen und Material ausgeben. Damit nicht genug: er muß nebenbei auch neu ordnen, umräumen und sauber machen. Erst jetzt sieht er den ganzen Schmutz, Staub, muß mal durchlüften. Und er findet Teile wieder, die er schon ganz vergessen hatte. Einige Teile sind inzwischen unbrauchbar geworden, die er in den kleinen Schrott-Container vor die Halle wirft. Jetzt, wo er so viele Sachen ausgegeben hat, hat er endlich wieder mehr Überblick über alles, schön viel Platz, schon fast zuviel freie Fläche. Und er muß rennen... ständig will jemand was von ihm... vorbei mit seiner Ruhe und Bequemlichkeit. Nix mehr mit gemütlich Kaffee trinken, Zeitung lesen ein Plausch halten und nur neue Sachen wegräumen. Jetzt hat er Stress....ganz großen Stress. Er kommt gar nicht immer pünktlich nach mit allem nach. Abends ist er ganz schön kaputt vom Gerenne des Tages... aber er ist auch zufrieden, denn das viele Chaos hatte ihn schon bischen genervt.
Nur zwischendurch, da braucht er einfach mal die Pause des Wochen-Endes... um wieder neue Kraft zu schöpfen. Und so, wie manche Handwerker einen Ruhetag in der Woche haben, hat er sich auch einen solchen organisiert: dann räumt er nur noch intern um... macht keine Material-Ausgabe mehr,
egal wieviele Kunden draußen Sturm klingeln...
24 Jun 17 by member: Reisefigur
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Reisefigur: Genial! 👍👍👍💜💜💜
24 Jun 17 by member: Viviace
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@Reisefigur, ich hab ein ähnliches Bild: Ich denke immer, daß es ja ziemlich bescheuert ist ständig 30 Kilo Nahrungsvorräte in Form von Fettpolstern mit mir rumzuschleppen, wenn man doch überall Nahrung kaufen kann und daß es wohl viel sinnvoller wäre erstmal die Polster zu verstoffwechseln, statt dauernd nachzufüllen 🙄
24 Jun 17 by member: Ritamine
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Sehr, sehr schön geschrieben, Reisefigur!😀
24 Jun 17 by member: natiwho13
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Ihr seid einfach toll!!! Vielen lieben Dank, Reisefigur, für die lange Geschichte!! 😘😘😘 Das ist einfach ein wunderbarer Vergleich! So kann ich auch verstehen, wenn sich mal einen Tag nichts tut auf der Waage, obwohl ich doch so brav war... Dann wird einfach intern umgeräumt und abgestaubt! 😃 Und Ritamine, Du hast natürlich auch einen guten Vergleich gezogen! Ihr seid echt süß, was für Mühe Ihr Euch macht! 😘😘😘
24 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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24 Jun 17 by member: 4711Tessa
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💙lichen Glückwunsch auch von mir!
Reiaefigur hat so eine tolle Geschichte geschrieben, da erübrigen sich alle anderen Worte. Ein ganz dickes Lob an dich! 👏👏👏💙
24 Jun 17 by member: B. Margot
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24 Jun 17 by member: Luise Freiheit
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eine sehr verständliche Geschichte. so gut vorstellbar. Danke dir dafür und glückwunsch
25 Jun 17 by member: suska16
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25 Jun 17 by member: muechen
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