Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
106.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 46.97g | Carb: 136.88g.
Breakfast: Чернослив, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Молоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|