Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
107.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 35.10g | Carb: 195.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Грецкие Орехи, Чернослив, Нескафе Кофе 3В1, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Белый Рис. Lunch: Русский Холод Лакомка, Show Time Попкорн Карамель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|