Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 61.50g | Carb: 174.31g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Нескафе Кофе 3В1, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Sladko Зефир Жевательный, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|