Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2017:
|
1476 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 91.35g | Carb: 152.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Финик, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Dinner: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|