|
Und da geht es auch schon wieder nach oben. Ich komme einfach von den blöden Süßigkeiten nicht weg. Vielleicht sollte ich mal ne (Industrie-)zuckerfreie Phase einlegen. Dieser Monat wird noch ziemlich stressig. Da ist das sowieso aussichtslos, aber danach werde ich das einfach mal ausprobieren.
|
168.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
|
1727 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 69.45g | Carb: 200.84g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Lindenhof Gouda, Harry Soft Bröd. Lunch: Vanillezucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Barilla Fusilli, Milfina Schmand, Ei, Lindenhof Gouda, Blumenkohl. Dinner: Snickers Snickers Sticks, Banane, Vollmilch, Chia-Samen, Alnatura Mandelmus. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Haribo Gummibärchen. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
Das kommt mir sehr bekannt vor. Ich mache eine 40 Tage Challenge mit mir selber, da ist unter anderem auch Zucker ein Punkt. ... Aber das Timing muss stimmen !
05 Jun 17 by member: sternspucke
|
Ein guter Plan! Kann ich absolut empfehlen! 😃 🍀
05 Jun 17 by member: Everlost
|
Guter Plan, aber starte doch gleich mit Reduktion und gehe nächsten Monat auf null.
05 Jun 17 by member: marcothebrain
|
cooler Teller - ich nasche nicht viel, aber manchmal kauf ich mir auch was und das muss dann weg, damit man nichts mehr im Haus hat :-)
06 Jun 17 by member: mona54
|
Komplett auf Zucker und Süßigkeiten zu verzichten würde ich nicht durchhalten! Respekt, wenn du das schaffst :-)
Hauptsache ist aber doch: Nicht aufgeben!
Viel Erfolg dir.
06 Jun 17 by member: Mimi2904
|
verzichte auf Bullshit und liebe dich wie du bist
06 Jun 17 by member: ijöööäh
|
Ijöööäh: das eine hat ja mit dem anderen nichts zu tun :)
06 Jun 17 by member: PonyUndKleid
|
Nicht mit dem schreiben...das ist nur ein Troll.
06 Jun 17 by member: marcothebrain
|
ach wieder mal ein Spinner unterwegs 🤔
06 Jun 17 by member: Gemella2005
|
Das mit dem Zucker macht Sinn. Ich leb seit März ohne(Zuckerersatz Xylit). ABer du musst wirklich ohne Stress da ran gehn denn es wird hart u du brauchst den Kopf und den Willen dazu. Viel Glück u Durchhaltevermögen dabei.
06 Jun 17 by member: bonbienchen
|
Ich lasse Zucker ganz weg, hab ich nur aus Lebensmittel zb. aus Obst.Heisshunger habe ich nicht!
06 Jun 17 by member: 4711Tessa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PonyUndKleid's weight history
|