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Feiertage 2x Grillen und Essen gehen und die Woche nur ein mal Sport
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159.8 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 June 2017:
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1509 kcal
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Fat: 29.17g | Prot: 58.60g | Carb: 131.95g.
Breakfast: Edeka Putenfleisch in Aspik, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Dinner: Mayonnaise, Reis Poliert, Gekocht, Gut & Günstig Pangasius Filets, Lachs. Snacks/Other: Hofpfisterei Öko-Salzstangerl, Strothmann Weizenkorn, Beck's Bier (500ml). more...
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gaining 7.7 lb a week
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