Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2017:
|
2271 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 139.25g | Carb: 245.96g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Зефир. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная. Dinner: Главпродукт Сгущенное Молоко, Оладьи на Кефире, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Мистраль Нут Турецкий Горох. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Кальмар Сушеный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|