Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
110.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 56.89g | Carb: 153.55g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|