Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
109.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 52.37g | Carb: 126.57g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Печень Трески, Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Коркунов Конфета, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|