Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
129.4 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2017:
|
1337 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 105.72g | Carb: 131.90g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Льняное Масло, Курага, Чернослив, Вкуснотеево Творог Мягкий 0,3, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Prosto Пшеничная Каша, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Апельсин, Пестравка Кефир 2,5%, Творожные Кексы (Творог,Яйца,Овсяные Отруби,Цедра Лимона). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
siro hreshtak's weight history
|