Evgenffg's Journal, 10 May 2017

Ещё не большой отвес))) поэтому утро сегодня доброе) а ещё сегодня день фотоотчета и замеров))) с каждой ляжки по минус 2 см) тоже не может не радовать))) ну и грудь минус 1,5. Но на это все равно 😂 все остальные мерки пока на месте... ну видимо не время им ещё)

127.0 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1105 kcal

Fat: 36.84g | Prot: 85.82g | Carb: 111.87g.   Breakfast: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Арахис, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе (Лента). Dinner: Лента Фунчеза со Свининой в Кисло-Сладком Соусе Лента, Окей Говядина Духовая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Performance Performance Coconut. more...

1823 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...