Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
150.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2017:
|
1530 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 119.83g | Carb: 168.86g.
Breakfast: СМЗ Йогурт Био Чернослив и Злаки, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%. Lunch: Сахарный Песок, Американо, Желе, Треска Отварная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Madre Labs Omega 800, Апельсин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вода, Молоко 0,5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Полбы Отварные, Царский Салат, Сыр Легкий 17%, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|