Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 90.89g | Carb: 122.83g.
Breakfast: Мята, Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Lorado Персики Половинки в Легком Сиропе, Ufeelgood Каша 4 Злака из Пророщенных Зёрен, Vitaland Ананасы, Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе с Молоком. Lunch: Шпинат, Помидоры, Delverde Макароны Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Natur Foods Фундук, Каждый День Миндаль Необжаренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Банан, Волоколамское Льняное Масло. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hlopushechka's weight history
|