Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
189.8 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2017:
|
511 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 44.68g | Carb: 40.71g.
Breakfast: Данон Актимель Киви-Клубника, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Яблоки Фуджи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|