Minjorka's Journal, 26 April 2017

142.0 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1046 kcal

Fat: 31.71g | Prot: 53.08g | Carb: 130.13g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тандер Сыр Адыгейский 45%, Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб", Bonduelle Кукуруза, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Borges Penne Rigate, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Bite Батончик Love, 4 Сезона Вишня без Косточки, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сельдерей, Болгарский Перец, Морковь, Эвалар Омега-3. more...

1839 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...