|
Накануне ела чипсы и сухарики. Пила пиво 0,33.
|
154.5 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 100.25g | Carb: 183.16g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Помидоры Черри, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Фармстандарт Компливит, Хлеб Черный, Яблоко. Lunch: Сахарный Песок, Американо, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грабли Котлета из Индейки Паровая. Dinner: СМЗ Йогурт Персиковый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Домик в деревне Молоко 0,5%, FIT-Rx Pro Mix. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|