Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
112.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2017:
|
1064 kcal
|
Fat: 46.84g | Prot: 31.59g | Carb: 132.59g.
Breakfast: 3 Корочки Сухарики, Чай, Oreo Печенье, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Podravka Куриный Паштет с Овощами. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Чай, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|