|
Пасха потихоньку уходит)
|
181.7 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2017:
|
1572 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 88.46g | Carb: 182.17g.
Breakfast: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кулич, ВкусВилл Булочка с Творогом. Lunch: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Сосиски Сливочные Вкусвилл, Избенка Сыр Легкий 17%, Гальяни Макароны, Макдоналдс Соус Карри. Dinner: ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Редис, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир Обезжиренный Термостатный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Storck Mamba, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасьюшкаа's weight history
|