bubonya55's Journal, 19 April 2017

193.6 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 39.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

338 kcal

Fat: 5.00g | Prot: 22.52g | Carb: 52.24g.   Breakfast: Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Редис, Минтай. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Яблоки Фуджи. more...

2397 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 23 hours and 16 minutes. more...