Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
192.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2017:
|
854 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 55.03g | Carb: 101.26g.
Breakfast: Ашан Гранат, Рис Вареный. Lunch: Плов с Курицей, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Плов с Курицей, Редис. Snacks/Other: Блины, Лаваш, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Био Баланс Био Йогурт Клубника. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|