Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
|
195.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2017:
|
603 kcal
|
Fat: 19.56g | Prot: 41.54g | Carb: 66.34g.
Breakfast: Рис Вареный, Мандарины, Вареное Яйцо. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Редис. Dinner: Капуста, Морковь, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоки Фуджи. more...
|
|
2358 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Resting - 16 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 1 minute. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|