Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
195.6 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
679 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 51.97g | Carb: 69.85g.
Breakfast: Мандарины, Рис Вареный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Морковь. more...
|
gaining 26.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|