Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2017
|
191.8 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2017:
|
987 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 44.76g | Carb: 141.68g.
Breakfast: Сырники в Духовке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная. Dinner: Пшеничный Хлеб, Красные Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Гранат, Активиа Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
bubonya55's weight history
|