Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
149.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2017:
|
2105 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 131.75g | Carb: 252.97g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной, Сырники Диетические, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана, Хлеб Бородинский, ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом, Рассольник. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA, Микаелло Ананас в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|