Autumn Pearl's Journal, 10 April 2017

137.6 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 15.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1408 kcal

Fat: 49.77g | Prot: 140.85g | Carb: 90.20g.   Breakfast: ВкусВилл Козинаки из Кунжута, ВкусВилл Буженина Де Люкс, Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью Cristella, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Heinz Карри Соус, Lorado Ананас Консервированный, Bonduelle Кукуруза, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленое Яблоко, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Уник Омега-3. more...

1853 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...