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Da ist die 7 ja endlich und gar nicht mal so knapp. Ich freue mich gerade so 😊. Mein Zielgewicht habe ich damit eigentlich erreicht. Ich muss aber sagen, dass ich mich noch nicht fertig fühle. 5 bis 10 Kg dürfen auf jeden Fall noch weg. Also geht's weiter
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175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 March 2017:
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1936 kcal
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Fat: 82.18g | Prot: 70.51g | Carb: 220.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Pesto, REWE American Sandwich, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. Lunch: Olivenöl, Bofrost Gemüsefrikadellen, Chia-Samen, TiP H-Vollmilch 3,5%. Dinner: Rucola, Rote Paprika, Kirschtomaten, REWE Passierte Tomaten, Parmesan (Gerieben), Mozzarella, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pizzateig. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Käsekuchen ohne Boden, REWE Bio Cashew-Krokant-Riegel. more...
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losing 4.1 lb a week
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 Comments
Sehr gute Leistung an die du gerne anknüpfen darfst! 😃 🍀
29 Mar 17 by member: Everlost
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Guten Morgen und herzliche Glückwünsche 🎊
Und viel Spaß und Erfolg beim neuen Ziel
29 Mar 17 by member: pmb0815
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29 Mar 17 by member: MissRocky
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29 Mar 17 by member: Cassiopeia04
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30 Mar 17 by member: Fittmaus
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Suuuuuper! Meinen Glückwunsch 😊🍀
30 Mar 17 by member: birgit.p.
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30 Mar 17 by member: LillyMunster82
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W O W, sehr toll, freue mich mit Dir! Herzlichen Glückwunsch! :)
30 Mar 17 by member: Schalkerin1904
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01 Apr 17 by member: bonbienchen
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