Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
|
1231 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 58.07g | Carb: 101.85g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Редис, Зеленый Чай, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо. Dinner: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Колбаса Домашняя. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Swiatowid Сыр для Тостов, Fruvita Йогурт Обезжиренный Fruvita с Черносливом, Зеленый Листовой Салат, Паштет, Ржаные Хлебцы. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Angela238's weight history
|