Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
111.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
|
1353 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 54.17g | Carb: 156.51g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб. Lunch: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Молоко, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|