Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
150.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2017:
|
2003 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 168.62g | Carb: 131.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Карусель Чиабатта Классическая, Вино Красное Сухое, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шашлык из Свинины. Dinner: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Победа Трюфель Classic. Snacks/Other: Myprotein BCAA, Muscle Tech Nitro Tech. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|