Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2017:
|
2057 kcal
|
Fat: 117.09g | Prot: 46.35g | Carb: 208.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Три Корочки Сухарики, Мираторг Рагу из Свинины, Макароны Отварные, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: Сгущенка, Рафаэлло Конфета, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaman_ka's weight history
|