Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
151.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2017:
|
2627 kcal
|
Fat: 110.45g | Prot: 108.52g | Carb: 300.17g.
Breakfast: Сгущенка, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Myprotein Арахисовая Паста, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Макароны Отварные, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Печеночные Оладьи, Макароны Отварные. Dinner: Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Азбука Вкуса Торт Королевский Трюфель, Азбука Вкуса Пироженое Картошка, Штолле Пирог с Капустой, Приготовленная Спаржа (Свежая), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Картошка Тушеная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|