Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 94.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2017:
|
919 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 47.74g | Carb: 80.48g.
Breakfast: Болгарский Перец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Мясновъ Котлета Нежная, Три Правила Гречка с Шампиньонами. Dinner: Седьмой континент Печенье Курабье, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
freshka123's weight history
|