Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
144.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
|
1731 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 85.49g | Carb: 170.75g.
Breakfast: Сушеные Семена Подсолнечника, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: M&M's Драже с Арахисом. Dinner: Оливковое Масло, Barilla Penne Rigate, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Laime Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|