Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 50.06g | Carb: 162.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Сметана, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Колбаса, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1702 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 15 minutes, Ironing - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
Мои поздравления!👏🏻 отличный отвес к празднику))) но сегодня лучше не нарушать режим, не смотря на праздник ;) чтобы сохранить этот результат!
08 Mar 17 by member: redkaya28
|
спасибо))))я тоже в шоке от результата😁😁😁не ожидала))))))
08 Mar 17 by member: Ангелина Атоян
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|