Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
152.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2017:
|
2095 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 127.52g | Carb: 241.50g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Арахисовая Паста, Покровский Хлеб Хлеб Викингов, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Говядина Постная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Говядина Постная, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яблоко, MusclePharm Combat Powder, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Myprotein BCAA. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|