Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
212.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 145.95g | Carb: 154.12g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Зеленое Яблоко, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо, Яичный Желток. Dinner: Имбирное Печенье, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|